ДЗЮДО Японское боевое искусство
Дзюдо выделяется среди других видов спорта тем, что развивает множество самых разных качеств: координацию движений, силу, скорость, скоростную и силовую выносливость, гибкость и пластику, память, аналитическое мышление, расчетливость действий и др. У ребенка, занимающегося дзюдо, формируются такие качества, как упорство в достижении поставленных целей, умение противостоять трудностям, преодолевать препятствия. Дзюдо, совершенствуя морально-волевые качества, способствует развитию настойчивости, чувства ответственности за свои действия, прививает навыки самодисциплины. Дзюдоисты учатся сохранять самообладание в трудных, стрессовых ситуациях. Можно с уверенностью сказать, что какой бы профессиональный путь в будущем ни выбрали ваши дети, прочный бойцовский характер и моральные качества, заложенные на занятиях дзюдо, будут существенным подспорьем в достижении целей и реализации поставленных задач.
Что получит ребенок от тренировок по Дзюдо?
Физическое развитие
Во время тренировок по дзюдо укрепляются все мышцы тела. Тренировки включают в себя растяжку, акробатику, гимнастику, подвижные игры, физическую подготовку.
Самодисциплину
Дзюдо предполагает как физическое, так и духовное развитие человека, сосредоточение на своих действиях и поступках, тем самым формируя у ребенка самодисциплину.
Укрепление здоровья
Тренировки благотворно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, улучшают сон, аппетит и настроение. Занятия способствуют формированию правильной осанки и исправлению искривления позвоночника.
Улучшение внимательности и выносливости
Парные упражнения, игровые занятия позволяют развить быстроту реакции, сосредоточенность, правильную координацию движения.
Интеллектуальное и духовное развитие
Детям на тренировках прививают важнейшие моральные принципы, кроме этого детям прививают способность к самопознанию и познанию мира. Помогают снять психическое напряжение и мышечные зажимы.
Воспитание характера и уверенности в себе
Тренировки по дзюдо позволят ребенку обрести баланс между здоровой энергией растущего организма и умением контролировать себя. Участие в соревнованиях позволяют детям преодолевать страх перед большой аудиторией, обретать уверенность в себе, решительность, дисциплинированность, целеустремленность в достижении цели.
Получение навыков самообороны
Тренировки по дзюдо дают детям необходимые навыки самообороны, при этом не воспитывают агрессивность, а учат ребенка находить мирные решения в конфликтных ситуациях.
Формирование силы воли
Дзюдо требует постоянства в тренировках, что способствует развитию морально-волевых качеств.
